青春痘是一种为常见的皮肤病，好发于青春期的男生女生，青春痘的出现，对于爱美的青少年而言，是严重的打击，需要及时的治疗和护理，那么，青春痘去除的方法有哪些?

 

　　1、有一个好的睡眠。一个好的睡眠比什么都要来的，处在青春期，生命力比较的旺盛，常常的熬夜，但是如果睡不好，或者是睡不够的话，脸上的油脂会分泌得更多，而青春痘也会长得更多。保持良好的睡眠能使皮肤得以修复，还可以使内分泌稳定，减少油脂的分泌。

 

　　2、有一个好的心情。痘痘就像是一个气包一样，你越是生气它就长的越快。拥有愉快的心情，能使身体少一些毒素垃圾，这样我们的痘痘也会跟着下去的。

 

　　3、洗面奶的选择和使用。过于刺激的清洁剂会使毛孔增大，分泌过多的油脂。平时应少使用一些去角质的产品(会过度脱皮而刺痛)，如果要用也是一周使用一次。

 

　　4、注意洗脸的手法。鼻头是一个容易出油的地方，所以在洗脸的时候可以着重于鼻头两侧，可以用少许的细盐在鼻头上顺时针十下在逆时针十下，然后用清水冲洗即可。

 

　　如果你还有不清楚的地方，可以点击在线咨询进行询问或拨打电话185-9701-8150。不管是什么皮肤疾病，都要确诊以后再采取具体的方法进行治疗。